白癜风对于大多数人来说是一种很严重的疾病，该病不仅毁坏患者的外貌，同时还给他们的心理造成了很大的伤害。要知道，长期的心理压力、精神创伤也可导致机体神经体液调节失衡，内分泌紊乱而发病。因此对于白癜风一定要早发现早治疗，那么，白癜风早期要怎么治疗呢？下面就请北京白癜风治疗医院的专家给大家进行简单的介绍吧。
1、多参加运动 运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动的开。
2、保持乐观的情绪 乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。
3、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器 官造成很大破坏。
4、改善睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过自我睡眠试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球 增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
